炭酸の効果

炭酸のデメリット

炭酸の飲みすぎで骨が溶ける! 続いて炭酸の飲料についてですが、飲みすぎると骨が溶けるという話を耳にしますが、真っ赤なウソです。 というよりは、炭酸の飲みすぎで骨が溶けるというのは過剰な言い方です。 たしかに糖分を含む炭酸を飲みすぎると、歯のエナメル質や体内のカルシウムを失ってしまいます。 しかし、常に分泌している唾液が溶けたエナメル質を回復しているのです。 そのため、炭酸の飲み過ぎで骨が溶けるはず […]

炭酸のメリット

炭酸水は、一般的にダイエットに効果的と言われています。その他にも、様々なメリットがあります。 炭酸は、疲労回復に良い 身体は働き続けると、水素イオン(疲労物質)を溜め込んでいきます。 なんと炭酸にはその疲労物質を中和する効果もあるのです。 炭酸は血管を拡張させる働きもあるので、血流促進にもつながります。 炭酸は、肩こり解消の手助け 肩こりの要因。その多くが血行不良によるものです。 そこで炭酸を飲む […]