黒にんにくのおすすめな食べ方

「黒にんにくはどのように食べるのだろう」

「健康になりたいからたくさん食べてもいいのか」

と思う方もいるのではないでしょうか。

今回は、れいたすが誇る熟成黒にんにくのおすすめな食べ方をご紹介いたしますね。

ぜひ、参考にして頂けると幸いです。

1日にたくさん食べてもいいの？

黒にんにくは、「体にいい」「匂いも生にんにくにような臭みがない」「プルーンのようにフルーティー」

と、いいことがたくさんあるのでついつい「たくさん食べてもいいのかな」と思いたくなりますよね。

しかし、黒にんにくといえど、にんにくには変わりません。

食べ過ぎてしまうと、胃もたれや胃痛が起こる場合もあります。

そのため、1日の適量は1〜2片お召し上がりいただくことをご案内いたしてます。

大切なのは、たくさん食べることではなく、「毎日継続」することが大切ですよ。

黒にんにくのオススメな食べ方

黒にんにくは、そのまま生でお召し上がりいただくことができます。

しかし、にんにく独特な匂いがしないため、刻んでお料理に入れたり、

刻んだにんにくをバターと混ぜてパンに塗り「ガーリックトースト」もおすすめです。

また、チーズとの相性が抜群なので、一緒に召し上がるだけでもお酒のおつまみにもなり最高ですよ。