黒にんにくは夏バテの強いパートナー

黒にんにくは夏バテの強いパートナー

梅雨シーズンに突入し、本格的な夏ももうすぐそこですね。みなさんは夏バテ予防に何かされていますか。実は黒にんにくは、夏バテにこそもってこいの心強いパートナーです。

そもそも夏バテの原因とは？

そもそも、なぜ夏バテは起きてしまうのでしょうか。それは、暑さで体力が消耗される、そこで水分を多く摂取したり冷房などで体を冷やします。すると、今度は冷えによる下痢などの症状が出てしまう。このメカニズムこそが夏バテです。

夏バテは、暑さによる体力消耗と、冷えによる自律神経の乱れ、胃腸機能の低下が主な原因となっています。

黒にんにくで夏バテを乗り越えよう

そんなツライ夏バテには、野菜の王様でもあるにんにくを熟成した、黒にんにくがオススメです。黒にんにくには、体力消耗による疲労回復に効果が期待できるだけではなく、血流を促し冷えを予防することも可能です。

体を温めることは、冬だけと思いがちですが、実は夏にこそ、体を温めることは大事です。とは言っても暑い中、暑い料理などは作りたくない、厚着したくないですよね。だからこそ、黒にんにくで体を中からじんわりと温めることが夏にはお手軽かつぴったりですよ。