黒にんにくのはたらき

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黒にんにくは腸内細菌を整える?

  黒にんにくで腸内細菌整える?!   近年、健康志向が高まる中、腸活や腸内細菌などの言葉が注目されていますよね。そこで、健康に良いとされている黒にんにくでは腸内環境を整えることできるのか?と思いますよね。   黒にんにくはポリフェノールと食物繊維が豊富 黒にんにくには、ポリフェノールが豊富に含まれています。その数は、生のにんにくの10倍にもなる量です。なぜなら、生に […]

黒にんにくは腐るとどうなるの?

  黒にんにくは腐るとどうなる?!   黒にんにくは、熟成発酵して作られます。その過程で、見た目も黒くなるためもし万が一腐ってしまった場合、どうなるのか?見た目に変化はあるのか?などと不安に思う方もいるかもしれませんね。   黒にんにくも腐ることはある 黒にんにくも、食材の一つなので、保存状態や季節、環境などによっては腐ってしまうこともあります。見た目は黒いですが、腐 […]

黒にんにくは夏バテの強いパートナー

  黒にんにくは夏バテの強いパートナー   梅雨シーズンに突入し、本格的な夏ももうすぐそこですね。みなさんは夏バテ予防に何かされていますか。実は黒にんにくは、夏バテにこそもってこいの心強いパートナーです。   そもそも夏バテの原因とは? そもそも、なぜ夏バテは起きてしまうのでしょうか。それは、暑さで体力が消耗される、そこで水分を多く摂取したり冷房などで体を冷やします。 […]

ツライ梅雨にこそ黒にんにくが活躍!

  ツライ梅雨も黒にんにくで乗り越えよう 本格的な梅雨に入り、毎日ジメジメとした湿気に悩まされているのではないでしょうか。そんな中、黒にんにくを活用し、しんどくなる梅雨時期も上手に乗り越えませんか。   梅雨は体調管理に要注意な時期 毎年、ジメジメとした雨と湿気になんだか気分まで落ちてしまうのが、梅雨ですよね。雨が降らない日でもカラッと晴れることも少ないこの時期は、実は、心身の […]

黒にんにくは糖質が高い?!

糖質に注意を払いながら生活をしていると、にんにくは糖質が高いと聞いたことがあるのではないでしょうか。そこで気になるのが、黒にんにくには糖質があるのか、また高いのか?ですよね。   にんにく同様黒にんにくも糖質が高い!? よくにんにくは糖質が高いと、糖質に関心が高い方はご存知だと思います。にんにくと黒にんにくの糖質に関してどのような違いがあるのか、みていきましょう。   にんにく […]

黒にんにくで眼精疲労対策

コロナ禍がもたらす眼精疲労 現代社会のコロナ禍が進む中で、離職や在宅ワークなどここ何年かでこのようなワードが当たり前になってきました。そんな時代の中で、本業又は副業としてクラウドソーシングをする人が急増しています。毎日デスクワークをすることで、目の疲れが溜まっていることでしょう。今回は、日々の眼精疲労予防として効果的な食品「黒にんにく」を紹介致します。 眼精疲労の原因 主な眼精疲労の原因として、 […]

黒にんにくを女性ホルモン

黒にんにくは女性ホルモンに良い? 黒にんにくは健康面、体質改善だけではなく、 女性が誰しも悩む女性ホルモンのバランス改善にも効果的です。   女性ホルモンのバランスが乱れる原因としては、 ストレスや生活習慣などが特に近年の女性の悩みとしてあげられます。   ではなぜ黒にんにくが女性ホルモンと関係性があるか解説していきましょう。   黒にんにくに含まれる成分「アリシン」 […]

黒にんにくはアレルギー体質を改善してくれる?!

  「長年アレルギーが治らない」 「アレルギー体質を改善したい」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか。   黒にんにくでアレルギー体質改善できる?!   黒にんにくは、アトピー・喘息・蕁麻疹・花粉症などのアレルギーなどのアレルギーに関するお悩みがある方に、体質改善としてオススメな食材です。 なぜ黒にんにくがアレルギーを緩和してくれるのかご紹介いたしますね。 &nb […]

黒にんにくは実はうつ病に効果的?!

「最近、憂鬱な気分になりやすい」 「家族がうつ病になってしまい改善方法を知りたい」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか。   黒にんにくはうつ病にも効果的 黒にんにくは、ストレスや疲れなどで憂鬱な方やうつ病を予防・改善したい方にこそ、オススメな食材です。   今回はなぜ黒にんにくが誰でもなり得るうつ病に予防・改善効果があるのか2つの理由をご紹介いたしますね。   […]

黒にんにくで自律神経を整えることができる

「最近、疲れがひどく眠りが浅い」 「ストレスが多くて自律神経が崩れている」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか。   黒にんにくのGABAは自律神経を整えてくれる 黒にんにくは、ストレスや疲れなどで自律神経が崩れてしまった方にこそ、オススメな食材です。   中でも、黒にんにくには「GABA」がたっぷり含まれています。GABAには自律神経を整えてくれる役割があります。今回はな […]

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