黒にんにくで老化防止は可能なの？！

黒にんにくと老化の関係性

年齢を重ねるごとに肌トラブルや体力の低下など様々な不調が起こりますが、

それらの予防対策として栄養価の高い黒にんにくの老化防止効果を紹介していきます。

老化と「活性酸素」の関係性

ストレスや疲労などにより活性酸素というものが発生し、シミ・シワ、肌トラブルの原因などが起きます。それらの対策が出来るのが黒にんにくなのです。黒にんにくには活性酸素を減らす抗酸化物質が大量に含まれており、老化防止に効果を発揮してくれます。

黒にんにくが老化防止に効く効能

・「S-アリルシステイン」

にんにく中に含まれる「アリシン」が黒にんにくに熟成することで、「S-アリルシステイン」という成分に変化します。この変化により抗酸化作用という効果が生まれます。老化防止の抗酸化作用としては主に、肌のハリ・ツヤを保つ効果があるとされています。

年齢問わず老化防止の予防として早めの対策が必要です。黒にんにくは匂いもなく甘くて食べやすいため気軽に口にすることができます。

まとめ

ストレスや疲労などで肌トラブルや体調不良を感じる前に、黒にんにくを食べてみてください。

栄養効果もあり老化防止の予防にもなるため、黒にんにくを食べて元気で健康的な身体づくりをしていきましょう。